On ne lache rien ! [quand le casusien fait du sport]

[Vorghyrn]

Super @Zeben ! tu va voir, c'est une drogue

Moi, je me suis fais une scéance de karaté avec un nouvel arrivant dans la communauté française. Reprise en douceur. but du jeu : éviter de se blesser dès la première séance après presque 2 ans sans karaté et 9 mois sans sport de combat.

On n'a pas trop transpiré mais on a commencé à réactivé les bases. Normalement, on s'entrainera tous les mardi matin J'aime bien l'idée de reprendre un entrainement régulier et pas "un de ces quatre quand on aura tous les deux le temps"

[Udo Femi]

J'aime bien l'idée de reprendre un entrainement régulier et pas "un de ces quatre quand on aura tous les deux le temps"

Oh... on dirait moi et moi-même quand il s'agit d'aller courir...

[Czevak]

[...]

Moi, je me suis fais une scéance de karaté avec un nouvel arrivant dans la communauté française. Reprise en douceur. but du jeu : éviter de se blesser dès la première séance après presque 2 ans sans karaté et 9 mois sans sport de combat.

On n'a pas trop transpiré mais on a commencé à réactivé les bases. Normalement, on s'entrainera tous les mardi matin:rock J'aime bien l'idée de reprendre un entrainement régulier et pas "un de ces quatre quand on aura tous les deux le temps"

youpi, un autre karateka 
c'est dur pour moi, j'ai mon rituel quotidien pour essayer d'entretenir ma misérable souplesse mais mes entrainements au club me manquent beaucoup
shotokan ?
 

[Vorghyrn]

[...]

Moi, je me suis fais une scéance de karaté avec un nouvel arrivant dans la communauté française. Reprise en douceur. but du jeu : éviter de se blesser dès la première séance après presque 2 ans sans karaté et 9 mois sans sport de combat.

On n'a pas trop transpiré mais on a commencé à réactivé les bases. Normalement, on s'entrainera tous les mardi matin:rock J'aime bien l'idée de reprendre un entrainement régulier et pas "un de ces quatre quand on aura tous les deux le temps"

youpi, un autre karateka 
c'est dur pour moi, j'ai mon rituel quotidien pour essayer d'entretenir ma misérable souplesse mais mes entrainements au club me manquent beaucoup
shotokan ?

Oui Shotokan

J'ai pratiqué 17 ans en France et un peu à l'étranger mais je n'y ait jamais retrouvé le sérieux et le niveau des clubs français (Inde nul, Luxembourg moyen mais c'était peut être moi qui n'était pas assez "dedans" et Burundi pas mal au niveau technique mais pas assez "traditionnel" à mon goût, l'ensemble du club qui se met à taper des mains quand les tambourinaires passent à côté du dojo, ça me gêne beaucoup).

Au Cap il y a bizarrement peu de club de karaté (beaucoup plus de boxe et autre sports de contacts) et pas de shotokan. Du coup, je suis un peu en manque. J'ai fait du krav-maga pour changer un peu et c'était très bien mais le COVID est passé par là
Du coup, je suis très content d'avoir un partenaire potentiel, même si il est plutôt Shukokai.

Et toi ?
 

[Czevak]

j'ai commencé quand j'étais étudiant puis, j'ai repris à peu près 20 ans après (il y a environ douze ans)
20 ans sans faire presque aucun sport, c'est dur 
j'ai toujours pratiqué en France avec un peu de changement dans mes profs, j'en ai connu une petite dizaine dans différents clubs à Paris et en banlieue
maintenant, je m'entraine à côté de chez moi, les gens sont sympas
vivement la reprise

[Altay]

Après plusieurs mois à pratiquer Ring Fit Adventure sur Switch, je double mon temps de sport hebdomadaire et j'ai ajouté Fitness Boxing 2 à la rotation après avoir testé la démo. J'étais plus que sceptique des jeux « pour faire du sport » mais mine de rien ça fonctionne très bien sur moi. Même si on est loin de la technicité d'un sport réel avec un⋅e coach, ça défoule.

[Vorghyrn]

petites nouvelles sur le front du sport :
Suite à une vilaine douleur à la cuisse, je n'ai pas pu courir pendant 3 semaines
j'ai refait une petite sortie aujourd'hui  : 11h du matin, 32°c, pas couru pendant 3 semaines, légère douleur quand même... autant dire que ça a été tranquille mais ça m'a fait énormément de bien.
Bémol : ma garmin ne se recharge plus je suis en train de faire tous les test possible pour comprendre ce qui se passe, mais je crains qu'elle n'ai rendu l'âme après 4 ans de bon et loyaux services.


Bizarrement, je pouvais faire du karaté malgré ma blessure. On continue à travailler sans pression avec mon partenaire d'entrainement mais on voit bien que le truc revient et ça commence à pousser. On a monté en vitesse et précision sur les ippon-kumite

et vous ?

[Kardwill]

Moimoimoi, j'ai repris la marche de façon un peu plus sérieuse avec une rando de 20km hier en forêt de Rambouillet. Ce qui m'a fait un bien fou, mais le lendemain, même si je suis moins courbatu que je le craignais, la machinerie grince quand même un peu ^^

[Inigin]

Moi3, une heure de marche sous le soleil isérois. Janneyrias grimpe moins que Voiron mais c'était sympa.

[Vorghyrn]

Pour ma part, je plus sur du karaté que de la course en ce moment (et avec la venue de l'hiver, ça ne risque pas de s'arranger).
Un peu en dépit des consignes, on se retrouve, mon pote et moi, tous les mardi matin pour une bonne heure d'entrainement adapté à nos envies et à nos niveaux : Kata, Bunkai, ippon kumité, un peu de self-défense, un peu de travaille au pao et un peu d'assaut libre. c'est varié mais, paradoxllement on se focalises sur quelques techniques qu'on bosse à fond.

Je suis en train de me dire que le 3ième dan n'est pas forcément inaccessible...

[Ganelon]

Grâce à mon ALD finissante j'ai un certif me permettant de regrimper en salle depuis quelques mois. Je progresse très lentement. Pas demain que j'emprunte une bleue...

[vivien]

Salut à tous, certains d'entre vous s'y connaissent un peu en vélo ?

[eskhiss]

en dehors du fait qu'il ya deux roues, des pédales et un tas de truc qui fait que la bestiole fait un mouvement horizontal pendant que tes jambes moulinent ?
y'a tellement de sorte de vélo et d'usages que ça dépend de ton besoin (et de tes mensuration pour la taille)
loisir, vélotaf, course, gravel, vtt, trekking, nb de plateau, VAE, hybride, vélo couché, semi allongé
chaque type de monture aura son forum dédié mais le conseil le plus courant est pour définir déjà ton besoin (puis d'aller voir un vendeur dans ton coin pour en discuter)

[vivien]

En fait je cherche un vtc a moins de 400 euros pour un usage court (20km) mais quotidien ,qui supporte mon poid (100kg) et les retours que je lis sur les offres en grande distribution (Decathlon, go sport...) me font un peu peur. Et évidemment je n'y connais rien, sinon c'est pas drôle... et j'ai une confiance toute relative dans les vendeurs des marques susdite.

[Rosco]

Pour avoir constulté un peu avant d acheter mon vae(velos a assistance elzctrique) et avoir eu auparavant des velos holandais.
Deja le poids max que pzut suporter le velos, avec ton gabarit deja, les cadres ouvets sont deconseillés.
Ensuite tu vas faire de l urbain ou du mixte(chemin etc),
Ensuite a tu besoin de transporter des choses?
Malheuresement le velos c est comme tout la qualité a un prix